Trimm-Dich-Pfad Gerät Multitraining
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Zubehör
Trimm-Dich steht für unkompliziertes Bewegungstraining an der frischen Luft. Das Bewegungsgerät Multitraining für den Trimm-Dich-Pfad bietet Anwendern die Möglichkeit, angepasst an ihre persönlichen Voraussetzungen ihre Fitness zu steigern. Ein Rundkurs mit Trimm-Dich-Geräten wird so zum Treffpunkt für Sportbegeisterte aus allen Altersgruppen und mit unterschiedlichem Trainingsstand: Senioren und sportliche Nutzer, Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit seinem natürlichen Design und der einfachen Bedienung motiviert das Fitnessgerät, Spaß an Bewegung zu finden und behutsam die eigene Agilität zu steigern. Ein leichtes Bewegungs- und Krafttraining ein- bis zweimal wöchentlich kann die Lebensqualität deutlich steigern. Das Training erhöht nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit.
Das Bewgungsgerät Multitraining kombiniert die drei Trimm-Dich-Pfad Geräte Bauchbank, Beinheberbank und Liegestütz. Es eignet sich besonders für Rumpfbeugen (Sit Ups), Beinheber-Übungen (Leg Raises) und Liegestütze (Push Ups). Regelmäßiges Training kräftigt intensiv die Muskulatur der Arme und des gesamten Oberkörpers. Das Trimm-Dich-Park Gerät lädt darüber hinaus zu einer Vielzahl von spielerischen Bewegungsübungen ein, mit denen auch weniger trainierte Nutzer ihre Beweglichkeit, Körper-Koordination und Muskelkraft verbessern können.
Material: Gefertigt wird das Trimm-Dich Gerät aus massivem, PEFC und FSC zertifiziertem Kiefernholz. Durch eine spezielle Druckimprägnierung erhält das Holz eine besonders hohe Witterungsbeständigkeit und weist nur sehr geringe Rissbildung auf. Alle Metall-Elemente bestehen aus Edelstahl und korrosionsbeständigem Aluminium. Das Bewegungsgerät zeichnet sich deswegen durch eine hohe Langlebigkeit aus und ist ideal für den dauerhaften Einsatz im Außenbereich geeignet.
Bedienung: Auf den beiden freistehenden Querstangen aus Edelstahl können Sie sich entweder mit den Händen oder mit den Füßen aufstützen, und so Liegestütze mit unterschiedlich starker Muskelbeanspruchung trainieren.
Auf den Holzflächen platzieren Sie sich rücklings, wobei sie die Querstangen nutzen können, um wahlweise ihre Beine zu verankern, oder sich mit den Händen daran festzuhalten. Wenn Sie die Querstangen für Ihre Beine nutzen, können sie sogenannte Sit Ups (Rumpfbeugen) durchführen, also den Oberkörper kräftig in die Höhe schnellen und anschließend kontrolliert wieder sinken lassen. An der schrägen Fläche, wo bei der Übung der Kopf nach unten zeigt, ist der Kraftaufwand besonders intensiv.
Leg Raises (Beinheber-Übung): Wenn Sie sich mit den Händen an den Stangen festhalten, heben Sie ihre Beine kräftig in die Höhe und lassen sie dann mit gehaltener Körperspannung wieder auf die Liegefläche sinken.
Die Kraftaufwendung und die Intensität der Durchführung ist abhängig vom Fitnessstand. Zu empfehlen ist es die Übung in 3 Durchgängen a 5, 10 oder 15 Wiederholungen durchzuführen. Die Pause zwischen den Durchgängen sollte circa 1 Minute betragen.
Die folgende Grafik zeigt den Bewegungsablauf bei einer Rumpfbeuge:
Versand: Die Lieferung erfolgt per Spedition frei Ladekante ohne Entladung. Zur Entladung ist Hilfestellung vor Ort notwendig. Innerhalb von Deutschland (Festland) ist der Versand kostenlos.
Auf Wunsch können wir Ihnen, gegen Aufpreis, eine Lieferung frei Bordsteinkante mit Entladung anbieten. Sprechen Sie uns einfach an.
Aufbau und Anlieferung: Das Outdoor Fitnessgerät wird als Bausatz zur Selbstmontage geliefert. Wir empfehlen, die Montage - insbesondere die Bodenmontage - von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen.
Die Elemente des Bewegungsgerätes werden entsprechend den Sicherheitsbestimmungen der EN Norm 16630:2015 für Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich gefertigt. Es obliegt dem Aufsteller, nach Aufbau der Geräte diese durch einen zertifizierten Spielplatzprüfer oder eine andere geeignet sachkundige Person auf Normkonformität prüfen zu lassen.
Bitte überprüfen Sie die Bauteile VOR der Montage auf Beschädigungen. Nach dem Aufbau sind Reklamationen hinsichtlich offener Mängel leider nicht mehr möglich.
Bitte beachten Sie, dass das Holz winzige Risse, Astlöcher und Harz aufweisen kann. Dies mindert aber die Langlebigkeit in keiner Weise und stellt als Charaktereigenschaft des Naturwerkstoffes Holz keinen Reklamationsgrund dar.
Produktmerkmale
- Ideales Bewegungsgerät zur Steigerung von Kraft und Agilität
- Optimal für sportliche Nutzer geeignet
- Trainiert Arme, Beine und den gesamten Oberkörper
- kann von 4 Personen gleichzeitig genutzt werden
- Ideal für Outdoor-Fitnessparks, Generationenspielplätze und Parkanlagen
- Robuste und massive Bauweise
- Witterungsbeständiges Holz für einen dauerhaften Einsatz im Außenbereich
- Zertifiziert nach EN 16630 für Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich
Eigenschaften
- Geeignet für den dauerhaften Einsatz im Außenbereich
- Einbetonierbar dank ausreichend langer Holzpfosten
- Das Trimm-Dich-Pfad Gerät wird zur Selbstmontage geliefert
- Besonders robuste Bauweise zum Schutz vor Vandalismus
- Das Fitnessgerät hält auch extremer Witterung stand
Technische Daten
Holz-Elemente | Kiefernholz, druckimprägniert |
Metallteile | Edelstahl (AISI 304), eloxiertes Aluminium |
Kunststoffteile | Polypropylen |
Länge | ca. 3322 cm |
Breite | ca. 3435 mm |
Höhe | ca. 1440 mm |
Gewicht | ca. 90 kg |
Bodenbefestigung | einbetonieren |
Fallhöhe | 600 mm* |
* Die maximale Fallhöhe ist ausschlaggebend dafür, welcher stoßdämpfende Boden für das jeweilige Fitnessgerät gesetzlich vorgeschrieben ist. Bei einer Fallhöhe von 600 mm gilt laut Norm EN 16630: Beton, Stein, Bitume-gebundener Boden. Alternativ dazu finden Sie in unserem Shop Fallschutzplatten für eine Fallhöhe bis 1,0 m.
Sicherheitsbereich:
Bei der Installation der Geräte sollte folgender Sicherheitsbereich beachtet werden:
TRAININGSZIELE
ZIELGRUPPE
Bodenbefestigung:
Die Pfosten des Trimm-Dich-Pfad Geräts sind aus witterungsfestem Holz gefertigt, dass auch für dauerhaften Kontakt mit Erdreich geeignet ist.
Die Länge der Holzpfosten ist so konzipiert, dass das Fitnessgerät durch Einbetonieren stabil im Untergrund befestigt werden kann.
Das Bodenfundament sollte 20 cm unterhalb der Geländeoberkante beginnen und abgeschrägt verlaufen. Detaillierte Angaben zu Positionierung und Maßen der Bodenfundamente finden Sie in der mitgelieferten Montageanleitung.
Wir empfehlen, die Montage - insbesondere die Bodenmontage - von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen.
Sie planen einen kompletten Fitnesspark mit einer größeren Anzahl an Geräten? Profitieren Sie von unserem umfassenden Service:
- Beratung: Wir unterstützen Sie bei der Ermittlung der Zielgruppe, der passenden Produkte und beraten Sie hinsichtlich der Sicherheitsanforderungen.
- Planung: Wir planen Ihr Projekt - von der Auswahl der Geräte, über die Visualisierung Ihres Parks bis hin zur Erarbeitung eines Zeitplans für die Umsetzung.
- Sonderkonditionen: Gerne erstellen wir Ihnen einen Komplettpreis für Ihren Fitnesspark mit attraktiven Sonderkonditionen.
- Lieferung: Wir liefern Ihnen die Geräte komplett montiert per Spedition frei Ladekante. Auf Wunsch können Sie unseren Montageservice in Anspruch nehmen!
- Montage: Alle unsere Geräte lassen sich aufschrauben und einbetonieren. Eine Montageanleitung erhalten Sie nach der Bestellung. Auf Wunsch kann auch ein Montageteam die Installation der Geräte übernehmen.
- Wartung: Ein Wartungsplan zur eigenständigen Kontrolle ist im Lieferumfang enthalten. Auf Wunsch kann dies auch von unserem Team übernommen werden.