Calisthenics Geräte

Ein junger Sport mit Tradition

Calisthenics, auch als Street Workout bekannt, ist eine noch recht junge Methode des Kraft- und Fitnesstrainings, die sich seit den 2000er Jahren in urbanen Metropolen, vor allem in den USA und in Osteuropa, entwickelt hat. In Calisthenics verbinden sich Elemente aus dem Turnsport, klassischem Body Building und Kraftübungen, wie sie von Leichtathleten zur Leistungssteigerung angewendet werden.

Schwerer zu belegen dürften Theorien sein, die die Ursprünge von Calsisthenics im antiken Griechenland oder sogar in den Klöstern der Shaolin-Mönche verorten. Zur Philosophie des Street Workouts passen diese Geschichten aber recht gut, da der Begriff Calisthenics die griechischen Worte „Kraft“ und „Schönheit“ zu einem Begriff verbindet. Auch spielen die Ideale von Körper-Achtsamkeit, wie sie in asiatischen Kampfsportarten gelehrt werden, bei Calisthenics eine große Rolle.

 Entstanden ist das Street Workout aus einer Do-It-Yourself Bewegung, deren Mitglieder mit Trainingsmöglichkeiten außerhalb teurer Fitness-Studios experimentiert haben – an der frischen Luft und an Orten in der direkten Nachbarschaft, zu denen keine Anreise notwendig war, so dass ohne großen Aufwand das Training jederzeit und sofort beginnen konnte.

 Als Fitnessgeräte dienten Klettergerüste auf Spielplätzen, Parkbänke oder Treppengeländer. Die Vernetzung der Szene ermöglichte einen regen Erfahrungsaustausch über die besten Trainingsorte und -methoden. Dank der Diversität der Szene floss dabei Wissen aus den verschiedensten Sport-Bereichen ein. Dieser Trend setzte sich somit auch im privaten heimischen Bereich durch, sodass man Calisthenics Anlagen für den Garten finden kann.

Eigengewichts-Training für den ganzen Körper

Im Gegensatz zu vielen anderen Trainingsmethoden nutzt Calisthenics statt externer Gewichte das eigene Körpergewicht. So wird bei allen Übungen immer eine Vielzahl von Muskelgruppen angesprochen, während viele andere Trainingsmethoden sich oft auf ganz bestimmte Muskeln fokussieren. Beim Street Workout stehen weniger die spezifischen Ziele einer bestimmten Sportart im Vordergrund als vielmehr ein gesundes Körpergefühl und eine im Alltag spürbare Leistungssteigerung und Verbesserung der Lebensqualität.

 Die Trainingsergebnisse sind erstaunlich, oft entwickeln Sportler übernatürlich wirkende Fertigkeiten, wie zum Beispiel die „menschliche Flagge“, bei der der ausgestreckte Körper nur mit den Händen gehalten waagerecht in der Luft schwebt. 

Weiterentwicklung zum modernen Outoor-Fitnesspark

Mit der wachsenden Popularität von Calisthenics wuchsen auch die Ansprüche an die Trainingsgeräte. Die teilweise sehr intensiven Übungen verlangen vom Gerät eine hohe Robustheit und Stabilität. Die aus der Praxis gewonnenen Erfahrungen werden heutzutage in Trainingsgeräte umgesetzt, die optimal auf die Übungen von Street Workout abgestimmt sind.

Diesem Bedürfnis nach optimaler Sicherheit und Anpassung an die Trainingswünsche nachzukommen ist das Ziel das wir uns bei unseren Calisthenics Geräten setzen. Das Wissen aus der Street Workout Szene wird hier ergänzt durch ausgiebige Erfahrung in der Herstellung von Outdoor-Fitnessgeräten und Stadt-Mobiliar. Daher ist es für eine Selbstverständlichkeit, nur robuste und langlebige Materialien zu verarbeiten und im Bereich Sicherheitstechnik keine Kompromisse zu machen.

Outdoor Fitnesselemente für Calisthenics unterstreichen auf öffentlichen Plätzen ein urbanes und aktives Fair und schaffen dabei Orte der Begegnung.

Unsere Street Workout Geräte gehen dabei verschiedene gestalterische Wege.

Die Inox-Serie bietet ein edles und funktionales Design in hochwertiger Edelstahl-Ästhetik. Bei der Timber-Serie wird diese Anmutung durch den Einsatz hochwertiger Teakholz-Elemente mit einer warmen und natürlichen Note ergänzt. Unsere Variifit-Serie überzeugt mit pulverbeschichtetem Stahl in frischer und moderner Farbe. Die Calisthenics-Anlagen der Cubofit Serie bauen auf einem breiten Gerüst auf, das durch seine imposanten Eindruck jeden Fitnesspark zum Magneten für begeisterte Outdoor-Sportler machen wird.

Abwechslungsreiches und effektives Training

Mit unseren Geräten ermöglichen Sie den Nutzern Ihres Calisthenics Parks ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft.

Calisthenics Geräte kombinieren klassische Sportelemente wie Reckstangen und Sprossenwände, an denen mit dem eigenen Körpergewicht verschieden intensive Übungen ausgeführt werden können. Das Training wirkt positiv auf mehrere Bereiche:

• Agilität: Verkürzungen der Muskeln wird entgegengewirkt und die Beweglichkeit wird verbessert
• Kraft: Der Muskelaufbau wird gestärkt
• Ausdauer: Verbesserung der Herzkreislauf-Leistungsfähigkeit wird erreicht
• Koordination: Körperkontrolle und Gelenkstabilität werden erhalten und ggf. verbessert
• Geistige Gesundheit: Geistige Leistungsfähigkeit wird verbessert und ein zufriedenes Körpergefühl wird gefördert

RESORTI Calisthenics Geräte: Sicherheitsbestimmungen

Alle Calisthenics Einzelgeräte und Anlagen entsprechen den Sicherheitsbestimmungen der Norm  EN 16630:2015-6 für Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich. Bei Fragen dazu stehen wir Ihnen gerne beratend zur Seite.

In Sachen Montage, Inspektion und Wartung stellen wir Ihnen ausführliche Dokumente zur Verfügung. Wir stehen Ihnen außerdem bezüglich dieser Punkte über den gesamten Prozess - von der Planung bis zur Installation und auch danach - als Ansprechpartner zur Verfügung.

Bestellen Sie jetzt Calisthenics Geräte bei RESORTI

Gestalten Sie mit unserer Hilfe einen Outdoor Fitnesspark nach Ihren persönlichen Vorstellungen und Ansprüchen. Dabei unterstützen wir Sie bei der Ermittlung der Zielgruppe, beraten Sie zu unseren Calisthenics Geräten, erarbeiten einen Zeitplan für die Umsetzung Ihres Projektes und geben Ihnen wichtige Ratschläge zur Einhaltung der Sicherheitsanforderungen.

Erstellen Sie Ihren kompletten Fitnesspark mit uns zusammen und profitieren Sie dabei von unseren Sonderkonditionen. Bei Fragen stehen wir Ihnen unter der Telefonnummer: +49 (0)2541 97146-25 und per E-Mail an info@freisport.de sehr gerne zur Verfügung. Wir erstellen Ihnen gerne Ihr individuelles Angebot.