Regelmäßiges Training an Outdoor Fitnessgeräten verbessert Ausdauer und Kraft. Die Bein- und Brustpresse Inox ist das passende Kombi-Trainingsgerät zur Beweglichkeitssteigerung. Mit ihr lässt sich gezielt die Oberschenkelmuskulatur trainieren bzw. die Brust- und Oberarmmuskulatur kräftigen. Sie gehört damit zu gleichen Teilen in die Kategorie Beinpressen und Brustpressen. Die Produktvorteile auf einen Blick:
- Geprüft vom TÜV SÜD- das Outdoor Fitnessgerät entspricht den Sicherheitsbestimmungen der EN Norm 16630:2015-6 für Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich.
- Das Sportgerät eignet sich ideal für sportliche Nutzer und Senioren die ihr Training ins Freie verlagern wollen.
- Die Lieferung des Gerätes erfolgt komplett montiert.
- Ideal für Outdoor-Fitnessparks, Generationenspielplätze und Parkanlagen geeignet.
- Gemäß EN Norm 16630 geeignet für Personen ab 14 Jahren mit einer Körpergröße von mindestens 140 cm.
- Je nach Untergrund besteht die Möglichkeit das Fitnessgerät aufzuschrauben oder einzubetonieren.
Da hier der Trainingseffekt primär durch das jeweils eigene Körpergewicht entsteht, kann die Bein- und Brustpresse aus der Inox-Serie auch problemlos von Senioren oder Menschen mit Handycap genutzt werden.
Sportliches Preis-Leistungsverhältnis
Qualität muss nicht immer teuer sein. Die Bein- und Brustpresse Inox ist aus robustem Edelstahl gefertigt, stabil verarbeitet und trotzdem zu einem fairen Preis erhältlich. Übrigens: Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining lässt sich in einem Fitnesspark aus mehreren Geräten umsetzen. Bei der Planung und Visualisierung Ihres Projekts unterstützen wir Sie gerne.
TRAININGSZIELE
ZIELGRUPPE
BEANSPRUCHTE MUSKULATUR
Das Sportgerät Bein- und Brustpresse ist für sportliche Nutzer und Senioren geeignet, die eine Steigerung der Agilität und Beweglichkeit erzielen wollen. Ein leichtes Bewegungs- und Krafttraining ein- bis zweimal wöchentlich kann die Lebensqualität von Senioren sowie auch die Kraft und Ausdauer von sportlichen Menschen deutlich steigern. Das Training erhöht nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und kann im Gesamtbild für ein besseres und zufriedeneres Körpergefühl sorgen.
Folgende Muskelgruppen werden beansprucht:
- Oberschenkel
- Oberarm
- Brust
- Taille
- Nacken
- Schulter
BEDIENUNG
Ausgangsposition:
Beinpresse: Der Anwender sitzt in der Ausgangsposition auf der Grundplatte – Die Beine sind angewinkelt, die Füße befinden sich auf den Pedalen. Die Hände werden auf den Beinen platziert.
Brustpresse: In der Ausgangsposition setzt sich der Anwender auf die Sitzplatte und fasst mit beiden Händen die Griffe.
Bewegungsablauf:
Beinpresse: Der Nutzer drückt sich mithilfe seiner Beine soweit nach hinten, bis sich diese in einem fast durchgestreckten Zustand befinden. Zurück in der Ausgangsposition wird dieser Ablauf wiederholt.
Brustpresse: Die Griffe werden langsam vor und zurück bewegt.
Trainingsintensität:
Je nach Fitnessstand wird die Übung in 3 Durchgängen mit 5, 10 oder 15 Wiederholungen durchgeführt. Die Pause zwischen den Durchgängen sollte ca. 1 Minute betragen.
TÜV GEPRÜFT

Durch den TÜV SÜD geprüft und bestätigt: Das Outdoor Fitnessgerät entspricht den Bestimmungen der EN 16630 - Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich.
Bei Fragen zur EN Norm und die einzuhaltenden Sicherheitsanforderungen beraten wir Sie gerne.
BODENBEFESTIGUNG
Der Artikel wird standardmäßig in der Ausführung zum Aufschrauben geliefert.
Schrauben zur Befestigung sind im Lieferumfang enthalten.
Auf Anfrage können wir Ihnen den Artikel auf Anfrage auch mit verlängerten Pfosten zum Einbetonieren anbieten.
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