Calisthenics Station Liegestütz und Body Row
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Die Calisthenics Station Liegestütz und Body Row ist ein Street-Workout-Gerät, das dauerhaft im Außenbereich aufgestellt werden kann.
Das Fitnessgerät ist geeignet für Eigengewichtsübungen und Functional Training. Sie bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, wie zum Beispiel Body Rows, Liegestützen, Planche, Front Lever, Back Lever usw.
Dabei ist die Anlage mobil und leicht auf- und abzubauen, wodurch sie sich optimal für den Einsatz im eigenen Garten eignet. Wer nicht gerne im Kalten trainiert, verlegt die Anlage im Winter kurzerhand zum Beispiel in den Keller.
Diese freistehende Calisthenics-Station ist nicht für den Einsatz im öffentlichen Raum vorgesehen!
Die Vorzüge der Calisthenics Station Liegestütz und Body Row sind
- Geringes Gewicht
- Hohe Stabilität
- Stufenlos verstellbare Griffstangen
- Einfacher Aufbau
- Modernes und stilvolles Design
Weitere Geräte der Serie finden Sie hier.
Hochwertige und stabile Materialien:
- Träger: Aluminium-Profile schwarz eloxiert
- Trainingselement: Stahlrohr rot pulverbeschichtet
Eine hochwertige rote Pulverbeschichtung schützt die Griffstange aus Stahl vor Korrosion. Die stabilen Standpfosten aus Aluminium dienen als Schienen, an denen die Haltestangen stufenlos verschoben werden können.
Alle Materialien sind auf intensive sportliche Nutzung ausgelegt.
Lieferumfang:
- Trägerelemente aus Aluminium
- alle benötigten Winkel und Schrauben zur Verbindung
- 1 x Reckstange mit ø 34 mm
- Montageanleitung
Schrauben zur Bodenbefestigung sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Aufbau und Anlieferung:
Das Fitnessgerät wird zur Selbstmontage geliefert.
Versandbedingungen:
- Spedition frei Bordsteinkante in einem Paket
Das versandfertige Gewicht beträgt circa 14,3 kg.
Produktmerkmale
- Qualitätsprodukt - Made in Germany
- Für Außenbereich und Innenraum
- Trainingsmöglichkeiten wie Planche, Front Lever und Back Lever
- Individuell anpassbares Trainingsgerät
- Stabilität durch ausgeladene Füße
- Reckstange mit griffiger Oberfläche
- Durchdachtes und stabiles Sportgerät
- Modernes Design
- Unkomplizierte Montage
Technische Daten
| Material | Aluminium-Profile schwarz eloxiert Stahlrohr, pulverbeschichtet |
| Länge | ca. 1150 mm |
| Breite | ca. 1120 mm |
| Höhe | ca. 1060 mm |
| maximales Körpergewicht | 150 kg |
Trainierte Muskelgruppen
Durch Calisthenics-Übungen werden immer viele Muskelpartien gleichzeitig beansprucht. Dadurch unterscheidet es sich von Übungen an Maschinen, die eher punktuell bestimmte Muskeln ansprechen.
Es kommt zwar auch beim Eigengewichtstraining zu einer stärkeren Definition der Muskulatur. Aber im Vordergrund steht, eine für die Beweglichkeit zuträgliche Kraft aufzubauen, die ein positiveres Körpergefühl erzeugt, und im Alltag oder in anderen Sportarten zu spürbaren Verbesserungen führt.
Eigengewichtsübungen für den Oberkörper, wie Bodyrows und Liegestützen, die sich beispielsweise auf den großen Rücken- und Armmuskel konzentrieren, können Anfänger helfen, die Koordination zu verbessern und Kraft aufzubauen, um den ersten Klimmzug zu schaffen.
Feedback vom Calisthenics Coach
„Die Calisthencis Station Liegestütz und Body Row ist einfach nur genial, wenn es darum geht statische Skills wie den Backlever oder den Frontlever zu trainieren und besser in den Übungen zu werden. Es macht einfach nur Spaß mit Equipment zu trainieren, bei dem man merkt, dass sie spezifisch dafür gebaut wurden. Ich kann diese Stange auf jeden Fall empfehlen.“
Die Calisthenics Station Serie
Entdecken Sie neue Trainingsmöglichkeiten für Ihr Zuhause mit unserer hochwertigen Calisthenics Station Serie. Die Serie ist speziell für Calisthenics und Bodyweight Training entwickelt und zeichnen sich durch ihre Stabilität und Leichtigkeit aus. Jetzt entdecken in unserem Shop.
Die Calisthenics Station Klimmzug kann passend zur Calisthenics Station Liegestütz und Body Row gewählt werden. Die Calisthenics Station Klimmzug finden Sie hier.
