Outdoor Fitnessgerät Kombi Bauchbank Rückentrainer Movu
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Lieferzeit 7-10 Wochen
Dieser Artikel kombiniert zwei Movu Fitnessgeräte an einem Standpfosten.
Die Movu Bauchbank und den Movu Rückentrainer.
Durch die Anbringung von zwei Geräten an einem Standpfosten
- sparen Sie deutlich Kosten
- verringern Sie Ihren Montageaufwand
- sparen Sie Platz, so dass sich gegebenenfalls mehr Geräte auf dem geplanten Areal unterbringen lassen
Die Outdoor Fitnessgeräte der Serie Movu sind
- zuverlässige
- langlebige
- robuste
- und optisch ansprechende
Elemente für den Fitnesspark im Freien.
Sie erfüllen die sicherheitstechnischen Anforderungen für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich nach DIN EN 16630:2015.
Mit ihrem frischen und klaren Design lassen sich die Movu Fitnessgeräte sowohl in Grünanlagen als auch auf städtischen Plätzen integrieren.
In einem aufwendigen Verfahren vor Korrosion geschützter Stahl und eine solide Verarbeitung gewährleisten
- einen dauerhaften Einsatz auch unter widrigen Witterungsbedingungen.
- ein gefahrloses Trainieren mit hohem Motivations- und Spaßfaktor.
Alle Materialien sind auf intensive sportliche Nutzung und klimatische Einflüsse ausgelegt:
- Pfosten und Trainingselemente aus sandgestrahltem und mehrfach pulverbeschichtetem Stahl
- Armlehnen aus UV- und feuchtigkeitsbeständigem Hochdrucklaminat (HPL)
- Verbindungsmaterialien wie Schrauben und Hutmuttern ausschließlich aus Edelstahl
- Label mit Nutzungshinweisen aus anodisiertem Aluminium
- Display für Label aus Polyamid in Limonengrün
Neben den pulverbeschichteten Varianten bieten wir alle Movu Fitnessgeräte auch in einer unbeschichteten Version aus Edelstahl an.
Grundsätzlich lassen sich alle Movu Geräte zu einem Doppel-Artikel zusammenfügen. Falls Sie Ihre gewünschte Kombination nicht finden, sprechen Sie uns einfach an. Wir kalkulieren Ihnen gerne den Vorteilspreis.
Die Movu Bauchbank und der Rückentrainer sind Bewegungsgeräte für sportliche Nutzer.
Die Benefits durch das Training an den Geräten:
- Bauch- und Rückentraining mit dem eigenen Körpergewicht
- sorgt für eine bessere Körperhaltung
- Eigenkörpergewichts-Training spricht ganzheitlich mehrere Muskelgruppen an
- frische Luft und Tageslicht erhöhen den gesundheitlichen Effekt
- regelmäßiges Training wirkt positiv auf Lebensqualität und geistige Fitness
Die Movu Bauchbank ermöglicht Beinheberübungen im Liegen.
Am Movu Rückentrainer wird der Oberkörper über eine Bauchlehne nach unten beugen, wobei die Füße gehalten werden und nicht wegrutschen können.
Trainierte Muskelgruppen: seitliche und mittlere Bauchmuskulatur, unterer Rücken
Lieferumfang
- Träger-Pfosten
- 2 Trainingselemente, vormontiert
- Label mit Benutzungshinweisen
- Verbindungsmaterial
- Bodenanker und zugehöriges Verbindungsmaterial zum Einbetonieren
- Ankerbolzen und zugehöriges Verbindungsmaterial zum Aufdübeln
- Montageanleitung
Aufbau und Anlieferung: Das Outdoor Fitnessgerät wird Ihnen vormontiert geliefert. Vor Ort muss lediglich das Gerät am Pfosten montiert und die Bodenbefestigung vorgenommen werden.
Wir empfehlen, die Aufstellung – insbesondere die Bodenmontage - von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen.
Versand: Die Lieferung erfolgt per Spedition frei Ladekante ohne Entladung. Zur Entladung ist Hilfestellung vor Ort notwendig. Bei vielen Lieferungen wird für die Entladung ein Gabelstapler benötigt.
Der Versand ist innerhalb von Deutschland (Festland) kostenlos.
Produktmerkmale
- Outdoor Fitnessgerät aus pulverbeschichtetem Stahl
- Kombiniert zwei Einzelgeräte
- freie Farbwahl
- stärkt die Muskulatur vor allem im Rücken- und Bauchbereich
- ganzheitlicher Muskulaturaufbau durch Eingengewichts-Training
- für sportliche Nutzer und Kraftsportler
- stabile Bodenbefestigung durch Einbetonieren oder Aufdübeln
- Für einen dauerhaften Einsatz im Außenbereich geeignet
- entspricht EN 16630:2015
- für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich
- geeignet für Personen ab 14 Jahren oder einer Körpergröße von min. 140 cm
Eigenschaften
- Geeignet für den dauerhaften Einsatz im Außenbereich
- Besonders robuste Bauweise
- witterungsbetändige und korrosionsbeständige Materialien
- Das Fitnesselement kann auf ein vorhandenes Fundament aufgedübelt werden
- Das Fitnessgerät kann durch einbetonieren in losem Untergrund befestigt werden
Technische Daten
| Material | sandgestrahlter Stahl, 3-fach pulverbeschichtet |
| Material Armlehnen | Hochdrucklaminat |
| Maße (H x B x T) | ca. 2000 x 1600 x 1250 mm |
| Gewicht Pfosten | ca. 15 kg |
| Gewicht Rückentrainer | ca. 26 kg |
| Gewicht Bauchbank | ca.11 kg |
| maximale Fallhöhe | 640 mm* |
| Bodenbefestigung | aufdübeln oder einbetonieren |
| Max. Körpergewicht pro Nutzer | 150 kg |
* Die maximale Fallhöhe ist ausschlaggebend dafür, welcher stoßdämpfende Boden für das jeweilige Fitnessgerät gesetzlich vorgeschrieben ist. Bei einer Fallhöhe von 640 mm gilt laut Norm EN 16630:
Rasen
Alternativ dazu finden Sie in unserem Shop Fallschutzplatten für eine Fallhöhe bis 1,5 m.
Die folgende Grafik zeigt in Draufsicht das Gerät und den einzuhaltenden Bewegungsbereich:
Ab einer freien Fallhöhe von 1000 mm muss die Bewegungsfläche mit einem geeigneten Fallschutzboden ausgestattet werden. Die Fallhöhe bei diesem Gerät und Angaben zum vorgeschriebenen Fallschutzboden entnehmen Sie bitte der oben stehenden Tabelle mit technischen Daten. Über der Bewegungsfläche muss ein freier Bewegungsraum von mindestens 2200 mm Höhe gewährleistet sein.
Die Norm EN 16630 legt für den Bewegungsraum folgendes fest:
"Der Bewegungsraum muss hindernisfrei sein und ist nicht für den Aufenthalt von Zuschauern bestimmt. In diesem Raum dürfen sich keine Gegenstände befinden, auf die ein Benutzer fallen könnte und die Verletzungen verursachen könnten, z. B. Pfosten, die nicht bündig mit angrenzenden Teilen sind oder herausragende Fundamente."
Verfügbare Downloads:
TRAININGSZIELE
ZIELGRUPPE
TÜV geprüft:
Das Outdoor Fitnessgerät ist durch den TÜV SÜD geprüft und bestätigt. Das Fitnessgerät entspricht den Bestimmungen der EN 16630 - Standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich.
Bei Fragen zur EN Norm und zu den einzuhaltenden Sicherheitsanforderungen beraten wir Sie gerne.
Ausführung der Übung
Lehnen Sie sich mit dem Bauch gegen die Bauch-Lehne - wie auf der Abbildung dargestellt. Platzieren Sie Ihre Füße auf der Trittfläche so, dass Ihre Fersen durch die Querstange gehalten werden. Legen Sie die Hände an den Hinterkopf und beugen sie Ihren Oberkörper vorsichtig nach vorne hinab. Heben Sie anachließend mit einer kräftigen Bewegung den Oberkörper in die Höhe und kehren Sie so in die Ausgangsposition zurück. Der Oberkörper sollte während der gesamten Übung gerade gehalten werden. Die Beugung erfolgt nur in der Hüfte.
Empfohlener Richtwert für die Ausführung:
- 3 Durchgänge mit jeweils 5, 10 oder 15 Wiederholungen
- ca. 1 Minute Pause zwischen den Durchgängen
Beginnen Sie die Übung mit einer wenig intensiven Ausführung. Passen Sie Intensität, Geschwindigkeit und Häufigkeit der Übung Ihrem individuellen Fitnessstand an. Vermeiden Sie Überanstrengung und bleiben Sie immer etwas unterhalb Ihrer maximalen Leistungsfähigkeit.
Ausführung der Übung
Legen Sie sich rücklings auf die Liegefläche und greifen Sie die Querstange oberhalb Ihres Kopfes. Atmen Sie ein und spannen Sie Ihren Oberkörper an. Mit dem Ausatmen heben Sie die Beine in die Höhe. Anschließend kehren Sie in die Ausgangsposition zurück, wobei Sie wieder einatmen.
Beginnen Sie die Übung mit angewinkelten Beinen. Je gerader Sie die Beine ausstrecken, desto intensiver wird die Übung.
Empfohlener Richtwert für die Ausführung:
- 3 Durchgänge mit jeweils 5, 10 oder 15 Wiederholungen
- ca. 1 Minute Pause zwischen den Durchgängen
Beginnen Sie die Übung mit einer wenig intensiven Ausführung. Passen Sie Intensität, Geschwindigkeit und Häufigkeit der Übung Ihrem individuellen Fitnessstand an. Vermeiden Sie Überanstrengung und bleiben Sie immer etwas unterhalb Ihrer maximalen Leistungsfähigkeit.
Bodenbefestigung:
Das Outdoor Fitnessgerät ist für die Bodenbefestigung auf verschiedenen Untergründen vorbereitet.
Aufschrauben / Aufdübeln bei festem Untergrund (F)
Auf festem Boden - wie Steinboden oder Betonplatten - besteht die Möglichkeit, das Gerät durch Aufdübeln am Boden zu befestigen. Der Untergrund muss dafür fest, tragfähig und eben sein sowie in der Waage liegen.
Eine Beton-Bodenplatte für das Fitnessgerät sollte folgende Mindestmaße haben:
- eine Fläche von 1000 x 1200 mm
- eine Dicke von 150 mm
Ankerbolzen und Unterlegscheiben zum Aufdübeln sind im Lieferumfang enthalten.
Einbetonieren bei losem Untergrund (N)
Bei losem Boden - wie Sand oder Rasen - wird ein Bodenanker in ein Betonfundament eingelassen. Auf dem Bodenanker lässt sich der Standpfosten aufschrauben.
Der Standfuß der Geräteeinheit wird auf ein weiteres Punktfundament oder eine entsprechende Bodenplatte aufgeschraubt.
Detaillierte Maßangaben und Anforderungen an das Betonfundament finden Sie in unserer ausführlichen Montageanleitung.
Der Bodenanker sowie die benötigten Schrauben sind im Lieferumfang enthalten.
Die Grafik zeigt einige der gängigsten Farbdesigns. Es können aber alle Elemente beliebig farblich gestaltet werden.
Notieren Sie die gewünschten RAL-Codes einfach im Kommentar zu Ihrer Bestellung oder kontaktieren Sie unseren Kundenservice.
Unser Berater bespricht gerne mit Ihnen die Möglichkeiten.
Farbgestaltung
Standardmäßig liefern wir das Movu Outdoor Fitnessgerät in der Farbkombination
- Trainingsgerät: Limette (NCS Code S 1060-G60Y)
- Pfosten: Anthrazitgrau (RAL 7016)
- HDPE-Kunststoff-Elemente: Weißaluminium (RAL 9006)
Für die Pulverbeschichtung der Stahl-Elemente stehen folgende Farben zur Verfügung:
Qualitäts-Beschichtung
Die Movu Fitnessgeräte werden in einem mehrstufigen Verfahren beschichtet, um einen optimalen Korrosionsschutz und Haltbarkeit zu gewährleisten:
- Sandstrahlung des Qualitätsstahls (S235JR) entfernt zuverlässig Reste von Schmutz oder Rost
- Pulververzinkung bzw. Grundierung mit zinkreicher Pulverbeschichtung
- anschließend zweifache Pulverbeschichtung
- Die Beschichtung erfüllt hohe internationale Standards für Prozesse, Produkte und Prüfungen.
Sie planen einen kompletten Fitnesspark mit einer größeren Anzahl an Geräten? Profitieren Sie von unserem umfassenden Service:
- Beratung: Wir unterstützen Sie bei der Ermittlung der Zielgruppe, der passenden Produkte und beraten Sie hinsichtlich der Sicherheitsanforderungen.
- Planung: Wir planen Ihr Projekt - von der Auswahl der Geräte, über die Visualisierung Ihres Parks bis hin zur Erarbeitung eines Zeitplans für die Umsetzung.
- Sonderkonditionen: Gerne erstellen wir Ihnen einen Komplettpreis für Ihren Fitnesspark mit attraktiven Sonderkonditionen.
- Lieferung: Wir liefern Ihnen die Geräte komplett montiert per Spedition frei Ladekante. Auf Wunsch können Sie unseren Montageservice in Anspruch nehmen!
- Montage: Alle unsere Geräte lassen sich aufschrauben und einbetonieren. Eine Montageanleitung erhalten Sie nach der Bestellung. Auf Wunsch kann auch ein Montageteam die Installation der Geräte übernehmen.
- Wartung: Ein Wartungsplan zur eigenständigen Kontrolle ist im Lieferumfang enthalten. Auf Wunsch kann dies auch von unserem Team übernommen werden.
Fallschutzplatte (50 x 50 x 3 cm) bis Fallhöhe 1,0 m 
