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Bodenanker
Vormontiert
Frei Bordsteinkante
Aus Edelstahl mit hochwertigem Teakholz
Beschreibung

Das Outdoor Fitnessgerät Klimmzug Timber ist ideal für das regelmäßige Bewegungstraining an der frischen Luft. Es wurde für die Steigerung von Kraft und Agilität konzipiert und richtet sich vor allem an sportliche Anwender und Turner.

Mit seinem ansprechenden Design aus Edelstahl und hochwertigem Teakholz harmoniert dieses Bewegungsgerät optisch perfekt mit seiner Umgebung, sei es in der Innenstadt, in der freien Natur, in einem Park oder in einem Wohnviertel.

Regelmäßiges Training am Fitnessgerät Klimmzug stärkt die Muskulatur von Armen und Schultern, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur.  Das Fitnessgerät ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, wie zum Beispiel Klimmzüge, Leg Lifts (Beinhebe-Übung) oder Reckübungen.

Ein leichtes Bewegungs- und Krafttraining ein- bis zweimal wöchentlich kann die Lebensqualität deutlich steigern. Das Training erhöht nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit.

Material: Das Outdoor Fitnessgerät wird aus Edelstahl  und Teakholz gefertigt. Aufgrund der robusten Materialien und der hochwertigen Verarbeitung ist das Fitnessgerät resistent gegen Korrosion und Vandalismus. Das Fitnessgerät ist witterungsbeständig und überzeugt durch eine hohe Lebensdauer.

Auf die Teakholz-Elemente geben wir 2 Jahre Garantie. Sollten in diesem Zeitraum durch Witterung Schäden am Holz entstehen, senden wir für das betroffene Element ein Austauschteil (gilt nicht bei Vandalismus, Graffiti oder Schäden durch Werkzeuge).

Auf Anfrage stellen wir Ihnen als Planungsbüro gerne die entsprechende DWG Datei zu diesem Produkt zur Verfügung!

  • Ideales Bewegungsgerät Steigerung von Kraft und Agilität
  • Optimal für Calisthenics und sportliche Anwender geeignet
  • Vielfältige Übungs-Möglichkeiten um den gesamten Oberkörper zu trainieren
  • Modernes und zeitloses Design aus Edelstahl und hochwertigem Teakholz
  • Für einen dauerhaften Einsatz im Außenbereich geeignet
  • TÜV geprüft: gemäß EN 16630 für Personen ab 14 Jahren mit einer Körpergröße von min. 140 cm geeignet
Technische Daten

Ausführung für 2 Personen

Material:
Edelstahl, Teakholz

Längeca. 3086 mm

Breiteca. 306 mm

Höheca. 2394 mm

Gewichtca. 69 kg

maximale Fallhöhe1300 mm*

Bodenbefestigungaufdübeln oder einbetonieren

Max. Körpergewicht
120 kg


Sicherheitsbereich

Sicherheitsbereich:

Bei der Installation der Geräte sollte folgender Sicherheitsbereich beachtet werden:

*Übungsraum ist der Freiraum, der benötigt wird, um die Übung gefahrlos auszuführen. Der Übungsraum muss frei von Gefahrenstellen sein. Er darf sich nicht mit dem Übungsraum eines anderen Fitnessgerätes überschneiden, es sein denn, es handelt sich um ein Kombigerät, das so konzipiert ist, dass gleichzeitig trainierende Personen sich nicht gefährden.

** ab einer freien Fallhöhe von 1000 mm muss die Bewegungsfläche mit einem geeigneten Fallschutzboden ausgestattet werden. Die Fallhöhe bei diesem Gerät und Angaben zum vorgeschriebenen Fallschutzboden entnehmen Sie bitte der oben stehenden Tabelle mit technischen Daten. Über der Bewegungsfläche muss ein freier Bewegungsraum von mindestens 2200 mm Höhe gewährleistet sein.

Die Norm EN 16630 legt für den Bewegungsraum folgendes fest:

"Der Bewegungsraum muss hindernisfrei sein und ist nicht für den Aufenthalt von Zuschauern bestimmt. In diesem Raum dürfen sich keine Gegenstände befinden, auf die ein Benutzer fallen könnte und die Verletzungen verursachen könnten, z. B. Pfosten, die nicht bündig mit angrenzenden Teilen sind oder herausragende Fundamente."


Übungsbeschreibung
Bedienung: Eine typische Übung, die Sie am Fitnessgerät Barren trainieren können, sind die sogenannten Pull Ups (Klimmzüge). Hierzu greifen Sie mit beiden Händen an die Reckstange. Der Abstand zwischen den Händen sollte dabei etwas mehr als schulterbreit sein, die Handflächen zeigen nach vorn. Ziehen Sie Ihre Schultern bewusst nach hinten und nach unten, bevor Sie sich kräftig nach oben ziehen. Halten Sie während der gesamten Übung die Körperspannung insbesondere in der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Nun lassen Sie sich kontrolliert und etwas langsamer wieder nach unten sinken.

Sie können die Übung variieren - und so verschiedene Muskelpartien ansprechen - indem Sie unterschiedliche Abstände zwischen Ihren Händen wählen oder in den Untergriff wechseln (die Handflächen sind zum Körper gerichtet).

Die Kraftaufwendung und die Intensität der Durchführung sind abhängig vom Fitnessstand. Zu empfehlen ist es, die Übung in 3 Durchgängen a 5, 10 oder 15 Wiederholungen durchzuführen. Die Pause zwischen den Durchgängen sollte circa 1 Minute betragen.

Die folgende Grafik zeigt den Bewegungsablauf:

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Anlieferung & Bodenbefestigung
Bodenbefestigung: 
Das Outdoor Fitnessgerät ist für die Bodenbefestigung auf verschiedenen Untergründen vorbereitet.
 
Aufschrauben / Aufdübeln bei festem Untergrund 
Auf festem Boden - wie Steinboden oder Betonfundament - besteht die Möglichkeit, das Gerät mit den mitgelieferten Dübeln und Schrauben sicher zu befestigen. Der Untergrund muss dafür fest, tragfähig und eben sein sowie in der Waage liegen. 

Einbetonieren bei losem Untergrund 
Auf losem Boden - wie Sand oder Rasen - wird das Fitnessgerät durch Verwendung eines Bodenankers befestigt, der in ein Fundament einbetoniert wird. 
Detaillierte Maßangaben und Anforderungen an das Betonfundament finden Sie in unserer ausführlichen Montageanleitung. 
Bodenanker sowie Schrauben und Dübel sind im Lieferumfang enthalten.

Anlieferung und Versand Aufbau und Anlieferung: 
Das Outdoor Fitnessgerät wird Ihnen komplett vormontiert geliefert. 
Wir empfehlen, die Bodenmontage von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen. 

 Versand: Die Lieferung erfolgt per Spedition frei Bordsteinkante. Innerhalb von Deutschland (Festland) ist der Versand kostenlos.

TRAININGSZIELE

Agilität

Ausdauer

Kraft

ZIELGRUPPE

Senioren

Sportler

Kraftsportler


FALLHÖHE UND BODENBELÄGE


Prinzipiell sind Bodenbeläge aus Beton, Stein und Bitumen-gebundene Böden bei einer Fallhöhe von bis zu 100 cm erlaubt. Stoßdämpfende Bodenbeläge sind jedoch bereits bei Fallhöhen unter 100 cm zu empfehlen, um kein Verletzungsrisiko einzugehen.


Ab einer freien Fallhöhe von 100 cm müssen gemäß EN 16630 stoßdämpfende Fallschutzböden auf der gesamten Aufprallfläche im Bewegungsbereich des Fitnessgeräts eingesetzt werden. 


Die erlaubte Art des Bodenmaterials ist von der kritischen, maximalen Fallhöhe abhängig.

Tabelle Bodenarten

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  1. Beratung: Wir unterstützen Sie bei der Ermittlung der Zielgruppe, der passenden Produkte und beraten Sie hinsichtlich der Sicherheitsanforderungen.
  2. Planung: Wir planen Ihr Projekt - von der Auswahl der Geräte, über die Visualisierung Ihres Parks bis hin zur Erarbeitung eines Zeitplans für die Umsetzung.
  3. Sonderkonditionen: Gerne erstellen wir Ihnen einen Komplettpreis für Ihren Fitnesspark mit attraktiven Sonderkonditionen.
  4. Lieferung: Wir liefern Ihnen die Geräte komplett montiert per Spedition frei Ladekante. Auf Wunsch können Sie unseren Montageservice in Anspruch nehmen!
  5. Montage: Alle unsere Geräte lassen sich aufschrauben und einbetonieren. Eine Montageanleitung erhalten Sie nach der Bestellung. Auf Wunsch kann auch ein Montageteam die Installation der Geräte übernehmen.
  6. Wartung: Ein Wartungsplan zur eigenständigen Kontrolle ist im Lieferumfang enthalten. Auf Wunsch kann dies auch von unserem Team übernommen werden.

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