Bodenanker vorhanden
Aufschrauben oder einbetonieren
Farbauswahl
Kombinationsmöglichkeit
Beschreibung

Die Outdoor Fitnessgeräte der Serie Movu sind

  • zuverlässige
  • langlebige
  • robuste
  • und optisch ansprechende

Elemente für den Fitnesspark im Freien.

Sie erfüllen die sicherheitstechnischen Anforderungen für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich nach DIN EN 16630:2015.

Mit ihrem frischen und klaren Design lassen sich die Movu Fitnessgeräte sowohl in Grünanlagen als auch auf städtischen Plätzen integrieren.

In einem aufwendigen Verfahren vor Korrosion geschützter Stahl und eine solide Verarbeitung gewährleisten

  • einen dauerhaften Einsatz auch unter widrigen Witterungsbedingungen.
  • ein gefahrloses Trainieren mit hohem Motivations- und Spaßfaktor.

Alle Materialien sind auf intensive sportliche Nutzung und klimatische Einflüsse ausgelegt:

  • Pfosten und Trainingselement aus sandgestrahltem und mehrfach pulverbeschichtetem Stahl
  • Trittplatte aus UV- und feuchtigkeitsbeständigem Hochdrucklaminat (HPL) mit rutschhemmender Oberfläche
  • Verbindungsmaterialien wie Schrauben und Hutmuttern ausschließlich aus Edelstahl
  • Label mit Nutzungshinweisen aus anodisiertem Aluminium
  • Display für Label aus Polyamid in Limonengrün

 

Die Outdoor Fitnessgeräte der Serie Movu bieten wir auch in Ausführungen mit Pulverbeschichtung an, die eine individuelle farbliche Gestaltung erlauben. 

Lieferumfang

  • Träger-Pfosten
  • Griffe-Element zur Befestigung am Posten
  • Trittplatten-Element mit Dreh-Mechanik
  • Label mit Benutzungshinweisen
  • Verbindungsmaterial
  • Bodenanker und zugehöriges Verbindungsmaterial zum Einbetonieren
  • Ankerbolzen und zugehöriges Verbindungsmaterial zum Aufdübeln
  • Montageanleitung
  • Outdoor Fitnessgerät aus pulverbeschichtetem Stahl
  • freie Farbwahl
  • Hüftrotation trainieren ohne Verletzungsrisiko
  • verbessert Beweglichkeit des Oberkörpers
  • für Senioren und sportliche Nutzer
  • mit anderen Geräten der Movu Serie zu Doppelgerät kombinierbar
  • stabile Bodenbefestigung durch Einbetonieren oder Aufdübeln
  • Für einen dauerhaften Einsatz im Außenbereich geeignet
  • entspricht EN 16630:2015
  • für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich
  • geeignet für Personen ab 14 Jahren mit einer Körpergröße von min. 140 cm
Technische Daten
Material
sandgestrahlter Stahl, 3-fach pulverbeschichtet

Material Trittplatte
Hochdrucklaminat

Längeca. 870 mm

Breiteca. 320 mm

Höheca. 2000 mm

Gewicht Pfostenca. 15 kg

Gewicht Trainingselementca. 20 kg

maximale Fallhöhe270 mm*

Bodenbefestigungaufdübeln oder einbetonieren

Max. Körpergewicht pro Nutzer
150 kg

  * Die maximale Fallhöhe ist ausschlaggebend dafür, welcher stoßdämpfende Boden für das jeweilige Fitnessgerät gesetzlich vorgeschrieben ist. Bei einer Fallhöhe von 340 mm gilt laut Norm EN 16630: Beton, Stein, Bitume-gebundener Boden. Alternativ dazu finden Sie in unserem Shop Fallschutzplatten für eine Fallhöhe bis 1,0 m.


Sicherheitsbereich
Die folgende Grafik zeigt in Draufsicht das Gerät und den einzuhaltenden Bewegungsbereich:
Farbauswahl

Farbgestaltung 


Standardmäßig liefern wir das Outdoor Fitnessgerät in unterschiedlicher Farbauswahl. Gerne bieten wir Ihnen unsere Geräte in den verfügbaren RAL Farben oder in einer einzigartigen Struktur an. Für die folgenden RAL-Töne setzen wir Ihre Wünsche ohne Aufpreis um. Notieren Sie die gewünschten RAL-Codes einfach im Kommentar zu Ihrer Bestellung oder kontaktieren Sie unseren Kundenservice. 

Unser Berater bespricht gerne mit Ihnen die Möglichkeiten. Weitere Informationen können Sie aus unserem Downloadbereich entnehmen.

Übungsbeschreibung
Der Movu Hüfttrainer ist ein Bewegungsgerät für Senioren und sportliche Nutzer.
 
Die Benefits beim Training: 

  • Gerät gewährleistet die saubere Ausführung der Hüft-Rotation
  •  Bewegungsstop verhindert Überdrehung 
  • verbessert die Beweglichkeit des Oberkörpers 
  • dient sportlichen Nutzern zum Aufwärmen, z.B. vor Bauchmuskeltraining 
  • frische Luft und Tageslicht erhöhen den gesundheitlichen Effekt 
  • bietet Senioren sportliche Betätigung mit geringem Verletzungsrisiko
  • regelmäßiges Training wirkt positiv auf Lebensqualität und geistige Fitness

Der Movu Hüfttrainer hat eine drehbare Trittplatte. Der Unterkörper wird gedreht, während der Oberkörper stabilisiert wird. Dazu halten die Trainierenden sich an den Griffen fest, die am Standpfosten angebracht sind.

Trainierte Muskelgruppen: seitliche Bauchmuskulatur, unterer Rücken


Ausführung der Übung

Wie in der Abbildung zu sehen fassen Sie die Griffe mit beiden Händen und platzieren Ihre Füße auf der Trittplatte.
Drehen Sie Ihren Unterkörper abwechselnd zu der einen und der anderen Seite. Der Oberkörper bleibt geradeaus gerichtet. Spannen Sie dazu Ihre Bauchmuskulatur an.

Empfohlener Richtwert für die Ausführung:

  • 3 Durchgänge von jeweils 1, 2 oder 3 Minuten
  • ca. 1 Minute Pause zwischen den Durchgängen  

Beginnen Sie die Übung mit einer wenig intensiven Ausführung. Passen Sie Intensität, Geschwindigkeit und Häufigkeit der Übung Ihrem individuellen Fitnessstand an. Vermeiden Sie Überanstrengung und bleiben Sie immer etwas unterhalb Ihrer maximalen Leistungsfähigkeit.

Downloads
Anlieferung & Bodenbefestigung

Bodenbefestigung:

Das Outdoor Fitnessgerät ist für die Bodenbefestigung auf verschiedenen Untergründen vorbereitet. Das Verbindungsmaterial für beide Befestigungs-Methoden wird mitgeliefert.


Aufschrauben / Aufdübeln bei festem Untergrund (F)

Auf festem Boden - wie Steinboden oder Betonplatten - besteht die Möglichkeit, das Gerät durch Aufdübeln am Boden zu befestigen. Der Untergrund muss dafür fest, tragfähig und eben sein sowie in der Waage liegen.

Eine Beton-Bodenplatte für das Fitnessgerät sollte folgende Mindestmaße haben:

  • eine Fläche von 900 x 1200 mm
  • eine Dicke von 150 mm

Ankerbolzen und Unterlegscheiben zum Aufdübeln sind im Lieferumfang enthalten.


Einbetonieren bei losem Untergrund (N)

Auf losem Boden - wie Sand oder Rasen - wird ein Bodenanker in ein Betonfundament eingelassen. Auf dem Bodenanker lässt sich der Standpfosten aufschrauben.

Die Standfüße der Geräteeinheit werden auf ein weiteres Punktfundament oder eine entsprechende Bodenplatte aufgeschraubt.

Detaillierte Maßangaben und Anforderungen an das Betonfundament finden Sie in unserer ausführlichen Montageanleitung.

Der Bodenanker sowie die benötigten Schrauben sind im Lieferumfang enthalten.


Betonplatten und Beton sind nicht im Lieferumfang enthalten!


Aufbau und Anlieferung: Das Outdoor Fitnessgerät wird Ihnen vormontiert geliefert. Vor Ort muss lediglich das Gerät am Pfosten montiert und die Bodenbefestigung vorgenommen werden.

Wir empfehlen, die Aufstellung – insbesondere die Bodenmontage - von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen.


Versand: Die Lieferung erfolgt per Spedition frei Ladekante ohne Entladung. Zur Entladung ist Hilfestellung vor Ort notwendig. Bei vielen Lieferungen wird für die Entladung ein Gabelstapler benötigt.

Der Versand ist innerhalb von Deutschland (Festland) kostenlos.

TRAININGSZIELE

Agilität

Ausdauer

Kraft

ZIELGRUPPE

Senioren

Sportler

Kraftsportler

Kombinations-Möglichkeit

An dem Pfosten des Outdoor Fitnessgeräts lassen sich zwei Geräte befestigen. Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie ein weiteres Gerät der Movu Serie kombinieren möchten.


Durch die Kombination von zwei Geräten an einem Pfosten

  • sparen Sie Kosten
  • verringern Sie Ihren Montageaufwand
  • sparen Sie Platz, so dass sich gegebenenfalls mehr Geräte auf dem geplanten Areal unterbringen lassen


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FALLHÖHE UND BODENBELÄGE


Prinzipiell sind Bodenbeläge aus Beton, Stein und Bitumen-gebundene Böden bei einer Fallhöhe von bis zu 100 cm erlaubt. Stoßdämpfende Bodenbeläge sind jedoch bereits bei Fallhöhen unter 100 cm zu empfehlen, um kein Verletzungsrisiko einzugehen.


Ab einer freien Fallhöhe von 100 cm müssen gemäß EN 16630 stoßdämpfende Fallschutzböden auf der gesamten Aufprallfläche im Bewegungsbereich des Fitnessgeräts eingesetzt werden. 


Die erlaubte Art des Bodenmaterials ist von der kritischen, maximalen Fallhöhe abhängig.

Tabelle Bodenarten

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  4. Lieferung: Wir liefern Ihnen die Geräte komplett montiert per Spedition frei Ladekante. Auf Wunsch können Sie unseren Montageservice in Anspruch nehmen!
  5. Montage: Alle unsere Geräte lassen sich aufschrauben und einbetonieren. Eine Montageanleitung erhalten Sie nach der Bestellung. Auf Wunsch kann auch ein Montageteam die Installation der Geräte übernehmen.
  6. Wartung: Ein Wartungsplan zur eigenständigen Kontrolle ist im Lieferumfang enthalten. Auf Wunsch kann dies auch von unserem Team übernommen werden.

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