Outdoor Fitnessgerät Brustpresse Movu
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Florian Feitscher und Peter Zimmermann
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Die Outdoor Fitnessgeräte der Serie Movu sind
- zuverlässige
- langlebige
- robuste
- und optisch ansprechende
Elemente für den Fitnesspark im Freien.
Sie erfüllen die sicherheitstechnischen Anforderungen für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich nach DIN EN 16630:2015.
Mit ihrem frischen und klaren Design lassen sich die Movu Fitnessgeräte sowohl in Grünanlagen als auch auf städtischen Plätzen integrieren.
In einem aufwendigen Verfahren vor Korrosion geschützter Stahl und eine solide Verarbeitung gewährleisten
- einen dauerhaften Einsatz auch unter widrigen Witterungsbedingungen.
- ein gefahrloses Trainieren mit hohem Motivations- und Spaßfaktor.
Alle Materialien sind auf intensive sportliche Nutzung und klimatische Einflüsse ausgelegt:
- Pfosten und Trainingselement aus sandgestrahltem und mehrfach pulverbeschichtetem Stahl
- Sitz aus vandalismus-sicherem, dreilagigem HDPE-Kunststoff, Feuchtigkeits- und UV-unempfindlich
- Rohr-Enden mit Kappen aus weichem EPDM-Gummi
- Bewegungsstopper aus langlebigem Polyurethan
- Verbindungsmaterialien wie Schrauben und Hutmuttern ausschließlich aus Edelstahl
- Label mit Nutzungshinweisen aus anodisiertem Aluminium
- Display für Label aus Polyamid in Limonengrün
Die Serie Movu bietet ihnen weitreichende Möglichkeiten der Farbgestaltung, was Trainingselemente, Pfosten und HDPE-Komponenten betrifft. Ausführliche Informationen zu Farbvariation und Beschichtungsverfahren finden Sie weiter unten in diesem Angebot.
Neben den pulverbeschichteten Varianten bieten wir alle Movu Fitnessgeräte auch in einer unbeschichteten Version aus Edelstahl an.
Lieferumfang
- Träger-Pfosten
- vormontiertes Gerät
- Label mit Benutzungshinweisen
- Verbindungsmaterial
- Bodenanker und zugehöriges Verbindungsmaterial zum Einbetonieren
- Ankerbolzen und zugehöriges Verbindungsmaterial zum Aufdübeln
- Montageanleitung
- Outdoor Fitnessgerät aus pulverbeschichtetem Stahl
- aufwendiges Beschichtungsverfahren zum Schutz vor Korrosion
- Farbgestaltung individualisierbar
- Pressen der Griffe hebt das eigene Körpergewicht
- Kräftigt die Muskulatur des Oberkörpers und der Arme
- für Senioren und sportliche Nutzer
- mit anderen Geräten der Movu Serie zu Doppelgerät kombinierbar
- stabile Bodenbefestigung durch Einbetonieren oder Aufdübeln
- Für einen dauerhaften Einsatz im Außenbereich geeignet
- entspricht EN 16630:2015
- für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich
- geeignet für Personen ab 14 Jahren mit einer Körpergröße von min. 140 cm
| Material: | sandgestrahlter Stahl, 3-fach pulverbeschichtet |
| Material Sitzfläche: | HDPE |
| Länge | ca. 950 mm |
| Breite | ca. 1250 mm |
| Höhe | ca. 2140 mm |
| Gewicht Pfosten | ca. 15 kg |
| Gewicht Trainingselement | ca. 42 kg |
| maximale Fallhöhe | 700 mm* |
| Bodenbefestigung | aufdübeln oder einbetonieren |
| Max. Körpergewicht pro Nutzer | 150 kg |
* Die maximale Fallhöhe ist ausschlaggebend dafür, welcher stoßdämpfende Boden für das jeweilige Fitnessgerät gesetzlich vorgeschrieben ist. Bei einer Fallhöhe von 700 mm gilt laut Norm EN 16630: Beton, Stein, Bitume-gebundener Boden. Alternativ dazu finden Sie in unserem Shop Fallschutzplatten für eine Fallhöhe bis 1,0 m.
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Farbgestaltung
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Die Movu Brustpresse ist ein Bewegungsgerät für Senioren und sportliche Nutzer.
Die Benefits beim Training:
- führt bei untrainierten Nutzern zu einem schnellen Kraftzuwachs im Brustbereich und in den Armen
- dient sportlichen Nutzern zum Aufwärmen der Oberkörper-Muskulatur
- frische Luft und Tageslicht erhöhen den gesundheitlichen Effekt
- bietet Senioren sportliche Betätigung mit geringem Verletzungsrisiko
- verbessert die Ausdauer
- regelmäßiges Training kann auch Lebensqualität und geistige Fitness steigern
An der Movu Brustpresse wird durch Pressen der Griffe der eigene Körper angehoben.
Trainierte Muskelgruppen: Brust, Schultern, Nacken, Oberarme
Ausführung der Übung
Nehmen Sie auf der Sitzfläche Platz und fassen die beiden Griffe der Hebel (siehe Abbildung).
Pressen Sie nun die Griffe nach vorn von sich weg. Atmen sie dabei aus. Dabei wird der Sitz angehoben. Sie drücken also Ihr eigenes Körpergewicht in die Höhe.
Anschließend bewegen Sie die Arme etwas langsamer wieder in die Ausgangsposition zurück und atmen dabei ein.
Empfohlener Richtwert für die Ausführung:
- 3 Durchgänge mit jeweils 3, 5 oder 15 Wiederholungen
- ca. 1 Minute Pause zwischen den Durchgängen
Beginnen Sie die Übung mit einer wenig intensiven Ausführung. Passen Sie Intensität, Geschwindigkeit und Häufigkeit der Übung Ihrem individuellen Fitnessstand an. Vermeiden Sie Überanstrengung und bleiben Sie immer etwas unterhalb Ihrer maximalen Leistungsfähigkeit.
Bodenbefestigung:
Das Outdoor Fitnessgerät ist für die Bodenbefestigung auf verschiedenen Untergründen vorbereitet. Das Verbindungsmaterial für beide Befestigungs-Methoden wird mitgeliefert.
Aufschrauben / Aufdübeln bei festem Untergrund (F)
Auf festem Boden - wie Steinboden oder Betonplatten - besteht die Möglichkeit, das Gerät durch Aufdübeln am Boden zu befestigen. Der Untergrund muss dafür fest, tragfähig und eben sein sowie in der Waage liegen.
Eine Beton-Bodenplatte für das Fitnessgerät sollte folgende Mindestmaße haben:
- eine Fläche von 900 x 1200 mm
- eine Dicke von 150 mm
Ankerbolzen und Unterlegscheiben zum Aufdübeln sind im Lieferumfang enthalten.
Einbetonieren bei losem Untergrund (N)
Auf losem Boden - wie Sand oder Rasen - wird ein Bodenanker in ein Betonfundament eingelassen. Auf dem Bodenanker lässt sich der Standpfosten aufschrauben.
Die Standfüße der Geräteeinheit werden auf ein weiteres Punktfundament oder eine entsprechende Bodenplatte aufgeschraubt.
Detaillierte Maßangaben und Anforderungen an das Betonfundament finden Sie in unserer ausführlichen Montageanleitung.
Der Bodenanker sowie die benötigten Schrauben sind im Lieferumfang enthalten.
Betonplatten und Beton sind nicht im Lieferumfang enthalten!
Aufbau und Anlieferung: Das Outdoor Fitnessgerät wird Ihnen vormontiert geliefert. Vor Ort muss lediglich das Gerät am Pfosten montiert und die Bodenbefestigung vorgenommen werden.
Wir empfehlen, die Aufstellung – insbesondere die Bodenmontage - von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen.
Versand: Die Lieferung erfolgt per Spedition frei Ladekante ohne Entladung. Zur Entladung ist Hilfestellung vor Ort notwendig. Bei vielen Lieferungen wird für die Entladung ein Gabelstapler benötigt.
Der Versand ist innerhalb von Deutschland (Festland) kostenlos.
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Kombinations-Möglichkeit
An dem Pfosten des Outdoor Fitnessgeräts lassen sich zwei Geräte befestigen. Bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie ein weiteres Gerät der Movu Serie kombinieren möchten.
Durch die Kombination von zwei Geräten an einem Pfosten
- sparen Sie Kosten
- verringern Sie Ihren Montageaufwand
- sparen Sie Platz, so dass sich gegebenenfalls mehr Geräte auf dem geplanten Areal unterbringen lassen
FALLHÖHE UND BODENBELÄGE
Prinzipiell sind Bodenbeläge aus Beton, Stein und Bitumen-gebundene Böden bei einer Fallhöhe von bis zu 100 cm erlaubt. Stoßdämpfende Bodenbeläge sind jedoch bereits bei Fallhöhen unter 100 cm zu empfehlen, um kein Verletzungsrisiko einzugehen.
Ab einer freien Fallhöhe von 100 cm müssen gemäß EN 16630 stoßdämpfende Fallschutzböden auf der gesamten Aufprallfläche im Bewegungsbereich des Fitnessgeräts eingesetzt werden.
Die erlaubte Art des Bodenmaterials ist von der kritischen, maximalen Fallhöhe abhängig.
Sie planen einen kompletten Fitnesspark mit einer größeren Anzahl an Geräten? Profitieren Sie von unserem umfassenden Service:
- Beratung: Wir unterstützen Sie bei der Ermittlung der Zielgruppe, der passenden Produkte und beraten Sie hinsichtlich der Sicherheitsanforderungen.
- Planung: Wir planen Ihr Projekt - von der Auswahl der Geräte, über die Visualisierung Ihres Parks bis hin zur Erarbeitung eines Zeitplans für die Umsetzung.
- Sonderkonditionen: Gerne erstellen wir Ihnen einen Komplettpreis für Ihren Fitnesspark mit attraktiven Sonderkonditionen.
- Lieferung: Wir liefern Ihnen die Geräte komplett montiert per Spedition frei Ladekante. Auf Wunsch können Sie unseren Montageservice in Anspruch nehmen!
- Montage: Alle unsere Geräte lassen sich aufschrauben und einbetonieren. Eine Montageanleitung erhalten Sie nach der Bestellung. Auf Wunsch kann auch ein Montageteam die Installation der Geräte übernehmen.
- Wartung: Ein Wartungsplan zur eigenständigen Kontrolle ist im Lieferumfang enthalten. Auf Wunsch kann dies auch von unserem Team übernommen werden.
Inspiration für Sportler
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