Der Barren eignet sich als Outdoor Fitnessgerät ideal für sportliche Nutzer, die ihr Training gerne im Freien ausüben möchten. Der Fokus liegt bei diesen Geräten auf Rücken-, Arm-, Brust- und Bauchmuskulatur, ermöglicht aber auch Aufstehübungen aus dem Rollstuhl sowie Dehnungsübungen. Darüber hinaus verfügt das Trainingsgerät verfügt über zwei unterschiedliche Höhen, damit größere und kleinere Menschen daran trainieren können. Insofern eignet sich der Barren nicht nur als reiner Bauchtrainer, sondern lässt z.B. auch in einen Generationpark integrieren. Die Produktvorteile auf einen Blick:
Sportliches Preis-Leistungsverhältnis
Qualität muss nicht teuer sein. Der Outdoor-Fitness-Barren ist aus robusten Materialien gefertigt, sehr gut verarbeitet und zu einem fairen Preis erhältlich. Um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu ermöglichen, empfiehlt es sich, einen Fitnesspark aus mehreren Geräten zusammen zu stellen. Bei der Planung und Visualisierung Ihres Projekts unterstützen wir Sie gerne.
Das Sportgerät Barren richtet sich in erster Linie an sportliche Nutzer und dient der Steigerung der Kraft und Beweglichkeit. Ein leichtes Bewegungs- und Krafttraining ein- bis zweimal wöchentlich kann die Ausdauer von sportlichen Menschen deutlich steigern. Das Training erhöht nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit.
Folgende Muskelgruppen werden beansprucht:
Ausgangsposition:
In der Ausgangsposition legt der Anwender die Unterarme auf die waagerechte Metallstange und greift diese mit den Händen.
Bewegungsablauf:
Der Körper wird hochgestemmt und wieder langsam nach unten bewegt.
Rollstuhlfahrer können das Gerät für Aufstehübungen nutzen.
Trainingsintensität:
Je nach Fitnessstand wird die Übung in 3 Durchgängen mit 5, 10 oder 15 Wiederholungen durchgeführt. Die Pause zwischen den Durchgängen sollte ca. 1 Minute betragen.
Je nach Untergrund besteht die Möglichkeit, das Outdoor Fitnessgerät auf dem Boden durch aufschrauben bzw. aufdübeln und unter dem Boden mit einem Betonfundament zu befestigen.
Bei der Variante zum Einbetonieren werden die Befestigungspunkte mit Bodenankern verlängert. Bodenanker sowie Schrauben und Dübel sind im Lieferumfang enthalten.
Um die Geräte aufzuschrauben, muss ein fester, tragfähiger, ebener und in der Waage liegender Untergrund vorhanden sein.
| Gewicht | ca. 45 kg |
|---|---|
| Höhe | ca. 1660 mm |
| Breite | ca. 550 mm |
| Länge | ca. 1860 mm |
| Material | Metall verzinkt und pulverbeschichtet |
| Sicherheitsbereich | 3550 x 4860 mm |
| Fallhöhe | 450 mm |
 Ausschreibungstext Outdoor Fitnessgerät Barren Classic996,00 B | Hier herunterladen |
|---|---|
 Outdoor Fitness Katalog13,80 MB | Hier herunterladen |
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