Bodenanker
Vormontiert
Seniorengerecht 
Frei Ladekante ohne Entladung
Beschreibung

Das Bewegungsgerät Ruder Classic kann von zwei Personen gleichzeitig genutzt werden und ist ideal für das regelmäßige Bewegungstraining an der frischen Luft. Das Outdoor Fitnessgerät wurde für die Steigerung der Beweglichkeit und Agilität von Senioren konzipiert.

Regelmäßiges Training bewirkt eine sanfte Stärkung der Muskulatur von Gesäß, Nacken und Schultern, sowie der Brustmuskulatur. Geleichzeitig verbessert das Training die Flexibilität und Agilität der Hand- und Schultergelenke.

Das Bewegungsgerät Ruder Classic verfügt über zwei unterschiedliche Höhen, damit größere und kleinere Menschen daran trainieren können.

 

Ein leichtes Bewegungs- und Krafttraining ein- bis zweimal wöchentlich kann die Lebensqualität von älteren Menschen deutlich steigern. Das Training erhöht nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit.

 

Material: Das Outdoor Fitnessgerät wird aus verzinktem Metall gefertigt und zusätzlich pulverbeschichtet. Aufgrund der robusten Materialien und der hochwertigen Verarbeitung ist das Fitnessgerät resistent gegen Korrosion und Verschleiß durch Vandalismus. Das Fitnessgerät ist witterungsbeständig und überzeugt durch eine hohe Lebensdauer.

 

Auf Anfrage stellen wir Ihnen als Planungsbüro gerne die entsprechende DWG Datei zu diesem Produkt zur Verfügung!

  • ideales Bewegungsgerät zur Verbesserung der Agilität und Beweglichkeit
  • optimal für Senioren und ältere Nutzer geeignet
  • trainiert die Oberschenkel, Gesäßmuskeln und Nacken- und Schultermuskulatur
  • zur Benutzung von bis zu 2 Personen gleichzeitig geeignet
  • korrosionsbeständiges Metall für einen dauerhaften Einsatz im Außenbereich
  • zertifiziert nach DIN EN 16630 für Personen ab 14 Jahren mit einer Körpergröße von min. 140 cm
Technische Daten
Kunststoffteile
Polyethylen

Metallteileverzinkter Stahl, pulverbeschichtet

BefestigungsmaterialEdelstahl

Längeca. 650 mm

Breiteca. 880 mm

Höheca. 1715 mm

Platzbedarf3880 x 3650 mm

Gewichtca. 49 kg

Bodenbefestigungaufdübeln oder einbetonieren

 


Sicherheitsbereich

Sicherheitsbereich: Bei der Installation der Geräte sollte folgender Sicherheitsbereich beachtet werden:

Übungsbeschreibung

Bedienung: Sie stehen aufrecht vor dem Bewegungsgerät und fassen mit den Händen beide Griffe am drehbaren Rad. Bewegen Sie nun das Rad abwechselnd in die eine und dann in die andere Richtung.

Die Trainingsdauer und -intensität ist abhängig vom Fitnesslevel des Anwenders. Zu empfehlen ist es, die Übung in 3 Durchgängen a 1, 2 oder 3 Minuten durchzuführen. Die Pause zwischen den Durchgängen sollte circa 1 Minute betragen.

Die Grafik zeigt den genauen Bewegungsablauf:

Downloads
Freisport Katalog
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Montageanleitung
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Anlieferung & Bodenbefestigung

Bodenbefestigung:

Das Outdoor Fitnessgerät ist für die Bodenbefestigung auf verschiedenen Untergründen vorbereitet.

Aufschrauben / Aufdübeln bei festem Untergrund (SD)

Auf festem Boden - wie Steinboden oder Betonplatten - besteht die Möglichkeit, das Gerät durch Aufdübeln am Boden zu befestigen. Der Untergrund muss dafür fest, tragfähig und eben sein sowie in der Waage liegen.

Bodenschrauben sind NICHT im Lieferumfang enthalten.

Einbetonieren bei losem Untergrund (SB)

Auf losem Boden - wie Sand oder Rasen - wird ein Bodenanker in ein Betonfundament eingelassen. Auf dem Bodenanker lässt sich das Fitnessgerät aufschrauben.

Detaillierte Maßangaben und Anforderungen an das Betonfundament finden Sie in unserer ausführlichen Montageanleitung.

Der Bodenanker sowie die benötigten Schrauben sind im Lieferumfang enthalten.

Aufbau und Anlieferung: Das Outdoor Fitnessgerät wird Ihnen komplett vormontiert geliefert. Wir empfehlen, die Bodenmontage von Fachfirmen (z.B. GaLa‐Bauunternehmen) oder anderen fachkundigen Personen durchführen zu lassen. 

Versand: Die Lieferung erfolgt per Spedition frei Ladekante ohne Entladung. Zur Entladung ist Hilfestellung vor Ort notwendig. Auf Wunsch können wir Ihnen, gegen Aufpreis, eine Lieferung frei Bordsteinkante mit Entladung anbieten. Sprechen Sie uns einfach an.

TRAININGSZIELE

Agilität

Ausdauer

Kraft

ZIELGRUPPE

Senioren

Sportler

Kraftsportler


FALLHÖHE UND BODENBELÄGE


Prinzipiell sind Bodenbeläge aus Beton, Stein und Bitumen-gebundene Böden bei einer Fallhöhe von bis zu 100 cm erlaubt. Stoßdämpfende Bodenbeläge sind jedoch bereits bei Fallhöhen unter 100 cm zu empfehlen, um kein Verletzungsrisiko einzugehen.


Ab einer freien Fallhöhe von 100 cm müssen gemäß EN 16630 stoßdämpfende Fallschutzböden auf der gesamten Aufprallfläche im Bewegungsbereich des Fitnessgeräts eingesetzt werden. 


Die erlaubte Art des Bodenmaterials ist von der kritischen, maximalen Fallhöhe abhängig.

Tabelle Bodenarten
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  5. Montage: Alle unsere Geräte lassen sich aufschrauben und einbetonieren. Eine Montageanleitung erhalten Sie nach der Bestellung. Auf Wunsch kann auch ein Montageteam die Installation der Geräte übernehmen.
  6. Wartung: Ein Wartungsplan zur eigenständigen Kontrolle ist im Lieferumfang enthalten. Auf Wunsch kann dies auch von unserem Team übernommen werden.

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